FAQ

Jaké jsou největší výhody Bodytecu oproti klasickému posilování ?

Procvičuje až 90% svalů na těle současně a zatěžuje je do hloubky, tím pádem je cvičení velmi intenzivní a výsledky jsou viditelné v mnohem kratším čase.
Samotné cvičení trvá jen 20 minut.
Nezatěžuje šlachy a klouby.

Co získám cvičením Bodytec?

Při práci svalu se významně podněcuje lokální prokrvení. Zvýšený průtok krve pozitivně ovlivňuje vzhled kůže.
Tělo se zpevňuje a lze efektivně omezit celulitidu.
Organismus reaguje pocitem uvolnění, cítíte se svěže a vnitřně spokojeně.
Náš trénink skutečně zvyšuje tělesnou výkonnost a sílu a nastartuje růst svalů.
Vaše aktivní svaly si začnou brát energii z uloženého podkožního tuku a tělo se bude zpevňovat.
Budete pohyblivější, budete se cítit zdravěji a unavíte se za delší dobu.
V porovnání s konvenčním silovým tréninkem budete pozorovat efekt intenzivního cvičení Bodytec velmi rychle.

Je Bodytec – EMS cvičení bezpečné?

Rozhodně ano, metoda elektrické stimulace svalů (EMS ) je již několik let úspěšně praktikována lékaři, fyzioterapeuty a chiropraktiky.
V poslední době se velmi rychle rozšiřuje a nachází uplatnění ve zdravotnických zařízeních, welnesscentrech i podobných microstudiích po celém světě.
V sousedním Německu tento boom probíhá již několik let a studií jako je Bodytec funguje již několik set. To samé i v okolních zemích.

Bolí po Bodytecu svaly ?

Je pravděpodobné, že po intenzivním tréninku se v průběhu 24–48 hodin dostaví svalová bolest neboli „svalovka“.
Je to ale ta "správná" bolest, která říká, že se něco děje, že tělo reaguje :-)

Pomůže mi Bodytec zhubnout ?

Ano, nejdříve objemově zeštíhlíte, nebudete však vážit méně. Na tukové zásoby aktivně zaútočíte až během druhé fáze tréninku.
Díky aktivaci svalů budete i v průběhu dne spalovat víc kalorií, to znamená, že se zvýší váš bazální metabolismus. Spotřebujete víc tělesné energie, takže spálíte víc tuku, opticky zeštíhlíte a budete též lehčí. Když upravíte svůj způsob stravování, bude cvičení Bodytec perfektním doplňkem efektivně napomáhajícím redukci váhy a objemu. Mějte vždy na paměti, že svalová hmota váží více než tělesný tuk!

Kdy uvidím první výsledky?

Už po prvním tréninku se budete cítit plni nové energie, protože tělo vyplaví endorfiny. Ze zkušenosti víme, že po několika málo trénincích se dostavují viditelné výsledky, např. lepší držení těla, protože cvičení aktivovalo příslušné svaly. Zmenšení obvodu tělesných partií, nárůst síly a změna vzhledu kůže jsou měřitelné resp. viditelné po zhruba čtyřech až šesti týdnech, samozřejmě vždy v závislosti na tom, v jakém stavu bylo tělo na začátku používání Bodytecu. Doporučujeme jeden, maximálně dva dvacetiminutové tréninky týdně.

Jak dlouho vydrží výsledky?

Dosáhnutý efekt EMS tréninku je srovnatelný s dosaženými výsledky konvenčních metod cvičení. Rozdíl je v rychlosti nástupu tohoto efektu.
Dlouhodobě vydrží, jen pokud učiníte opatření ke stabilizaci dosaženého stavu. To je ovšem u nás velmi snadné vzhledem k tomu, že najít v diáři čas na 20 minutový trénink 1– 2x týdně lze lépe a vyžaduje mnohem menší morální úsilí než makat několikrát týdně v posilovně.

Je možné pomocí Bodytecu uspíšit po porodu návrat těla do původního stavu?

Rozhodně ano, existuje celá řada studií dokládajících, že naší metodou lze velmi rychle a efektivně trénovat svalstvo pánevního dna. Tím se elegantně odstraní často se vyskytující sklon k inkontinenci. Tyto pozitivní účinky se stejnou měrou vztahují i na všechny případy natažení pojivové tkáně a kožních struktur během těhotenství.
Důležité: Po domluvě s gynekologem zahajte cvičení až zhruba čtyři až šest týdnů po porodu. Zezačátku budete trénovat velmi mírně. Takový způsob cvičení zároveň poslouží lymfodrenáži. Později se bude intenzita cvičení podle reakce na trénink během několika lekcí pomalu zvyšovat.

Pomáhá Bodytec během diety?

Bodytec je svým způsobem dietou. Aktivace svalů celého těla má za následek jejich růst k čemuž sval využívá energii uloženou v podkožních tucích…tuků ubývá - svalů přibývá. Tělo se zpevňuje a tukové zásoby mizí.
Ano, náš trénink představuje ideální doplněk diety, když chcete zpevnit tělo, zlepšit hubnutím svou fyzickou kondici, zvýšit svalový tonus, a dosáhnout tím dobrého prokrvení tkání.

Lze pomocí Bodytecu zeštíhlit a zvýraznit pas?

Rozhodně ano. O mnoha lidech s nepříliš výrazným pasem se říká, že mají nadváhu. Často jsou jedinou příčinou povolené svaly. Slabé břišní svaly a podkožní tuk mají nepříznivý dopad na proporce těla. Tréninkem u nás dokážete elegantně posílit svalstvo trupu, odbourat tuk, a získat tak ideální tělesné proporce.

Lze tréninkem Bodytec rychle vybudovat svaly?

Ano. Touto metodou dosáhnete maximálního úspěchu, kterého byste se při běžném tréninku v žádném případě tak rychle nedočkali. Metoda totiž působí zároveň na mnoho svalových skupin a dokonce je šetrná ke kloubům. Rychle lze dosáhnout růstu svalů (hypertrofie). Mějte přitom na paměti, že zde hraje rozhodující úlohu hladina hormonů: mužům se vlivem testosteronu svaly tréninkem zvětšují, ženám, u kterých hraje hlavní roli estrogen, se svalstvo zpevňuje.

Pomáhá Bodytec v boji s „pomerančovou kůží“?

Ano. Náš trénink je efektivní metodou jak vypnout pojivovou tkáň a odbourat tělesný tuk.

Mají používané elektrické impulsy vedlejší účinky?

Ne, podle oficiálních studií neškodí zdraví. Naopak způsobují mnoho kladných doprovodných jevů. Elektroterapie je navíc už od 50. let pevnou součástí klasických terapeutických a rehabilitačních metod.

Můžou mi elektrické impulsy poškodit srdce?

Ne. Nízkofrekvenční impuls aktivuje výhradně kosterní, čili příčně pruhované svalstvo. Vnitřní orgány a srdce vůbec nezasáhne!

Je pravda, že Bodytec účinkuje i proti inkontinenci?

Bodytec působí na hluboké svalové vrstvy a tedy i na pánevní dno.
EMS trénink je pravděpodobně v současnosti nejúčinnější metodou tréninku pánevního dna, svěracích svalů a prostaty u mužů.

Kdy nesmím Bodytec používat ?

Vyskytuje-li se u vás některé z níže uvedených zdravotních omezení, nesmíte bohužel u nás prozatím trénovat. V každém případě se však na nás obraťte nebo kontaktujte svého lékaře. I u některých zde uvedených omezení totiž může naše metoda, pokud je používána odborně a s nižší intenzitou, přispět k léčbě.

• epilepsie
• používání kardiostimulátoru
• těhotenství
• těžké poruchy prokrvení
• břišní či tříselná kýla
• tuberkulóza
• nádorová onemocnění
• arterioskleróza v pokročilém stadiu, špatná průchodnost tepen
• těžká nervová onemocnění
• diabetes mellitus
• horečnatá onemocnění, akutní bakteriální či virové infekce
• krvácení, silný sklon ke krvácení (hemofilie)

Co si mám na Bodytec vzít s sebou ?

Nepotřebujete vůbec nic - vše vám zdarma zapůjčíme.

Pokud chcete cvičit vždy ve svém - soupravu funkčního prádla vám samozřejmě prodáme.

Součástí tréninku je zapůjčení ručníku, iontový nápoj před a v průběhu cvičení a proteinový koktejl po cvičení.

Součástí sprch je tekuté mýdlo, šampón, dámský i pánský antiperspirant ve spreji, gel na vlasy, fén

Jak trénink Bodytec probíhá ?

První zkušební trénink trvá o něco déle - cca 45-50 minut, během kterých vám vysvětlíme princip tréninku a společně vyzkoušíme vhodné velikosti všech částí cvičebního oděvu.
Na trénink budete potřebovat bavlněný cvičební úbor, který u nás dostanete, případně si jej můžete zakoupit.
Pomůžeme vám obléct se do cvičební vesty, nasadit hýžďové, stehenní a pažní návleky s plošnými elektrodami a připojíme k přístroji.
Po dohodě a výběru vhodného tréninkového programu začneme s nastavením vám příjemné intenzity impulsů pro jednotlivé svalové skupiny.
20 minutový trénink probíhá pod neustálým vedením zkušeného trenéra.
Po ukončení tréninku vám doporučíme konzumaci bílkovinného koktejlu pro efektivnější růst svalové hmoty.

Stáhněte si aplikaci zdarma
QR kód mobilní aplikace Bodytec na Apple iTunes
QR kód mobilní aplikace Bodytec na Googleplay